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我市开展“全民健康生活方式日”宣传活动

来源:韶山新闻网作者:韶山市新闻中心发布时间:2017-09-08 10:43 浏览次数: 【字体:

  韶山新闻网讯(叶姿 洪正亮)9月1日是全国第11个“全民健康生活方式日”。当天,市疾控中心联合多家单位开展了“全民健康生活方式日”系列宣传活动。

  今年“全民健康生活方式日”的宣传主题是“三减三健,迈向健康”。当天的主题宣传活动选在日月新村开展。在该小区,市疾控中心联合清溪镇卫计办、清溪镇卫生院设置了大幅宣传展板、悬挂了宣传条幅等。在现场,工作人员还向市民发放宣传资料,向广大市民宣传高盐、高油、高糖饮食对健康的危害等内容,并接受市民现场咨询、现场提供免费测量血压血糖等服务。

  市疾控中心负责人介绍,希望借助此次宣传活动,使广大居民掌握正确的健康知识,提高健康生活方式技能,引导市民树立正确的健康意识,做到“我的健康我做主”。

  市疾控中心专家指出,《中国居民膳食指南(2016)》推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克、烹调用油量不超过25-30克、添加糖摄入量不超过50g,最好控制在25g以下;饮食要逐渐减少钠盐的摄入量、选择有利于健康的烹调方法等“三减”核心信息;每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次,餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后,应及时用清水漱口,清除食物残渣,可降低龋齿产生的风险;通过合理饮食与科学运动,即可保持健康体重;人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防, 婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系,富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食、平均每天至少20分钟日照、适量运动、不嗜烟、不过量饮酒等都可有效预防骨质疏松等“三健”的健康生活方式。

  宣传活动共出动医护人员12人,悬挂宣传条幅2块,布置宣传展板6张,发放宣传材料15种3000余份,现场检测血压80余人次、血糖60余人次,接受群众咨询100余人次。宣传活动达到预期效果。

[作者:] [责任编辑:叶姿]
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